老化防止♪

ある日のヴィフ とパパ♪
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 「ん~~パパ♪そろそろ時間だよ~~」
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「お散歩♪行く~~」
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「筋力低下は死に繋がる!老化防止に大事なのは筋肉だった」記事は⇒こちら。。
高齢化社会では、姿勢の保持や移動がままならなくなる老化現象に悩む人が急増しています。ここで重要になる骨や筋肉の老化は、心臓・血管・脳などの老化と同じで、40代からゆっくりと進行していくことが分かっています。前回の「骨」に続き、今回は「筋肉」のアンチエイジングの重要性とその方法を解説します。(北青山Dクリニック院長 阿保義久)
筋肉の減少は30代から始まる進行すると命に関わることもある。
 身体は筋肉で動いているのですものねぇ。。レッスンしなきゃ!!

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