ジャンクフード。。

〈お知らせ〉
今月(4月)の火曜日10時半~のジョワイユクラス♪は、お休みになります。

「あなたがジャンクフードにハマってしまう理由」という記事は⇒こちら。。
いつも忙しく、お財布事情も厳しい世知辛い世の中で、安価ですぐに食べられるジャンクフードはありがたい存在になっています。しかし、食べた後にちょっとした罪の意識を感じてしまう、厄介な食べ物でもあります。いったいジャンクフードの何が悪いのでしょうか?
 ジャンクフードが「ジャンク=がらくた」と呼ばれるゆえんは、その栄養素の偏りにあります。
重要な栄養素であるビタミンやミネラル(鉄分、カルシウムなど)がほとんど入っていません。これこそが「ジャンク(がらくた)」といわれる理由です。
 ジャンクフードを食べるのをやめることはそこまで難しいことではありません。ジャンクフードを食べることは「習慣」です。「習慣」は意識すると変えることができます。

筆者の実生活を振り返ってみると、基本的には買い物はコンビニやスーパーではなく、近所のアーケード商店街を愛用しています。

 ジャンクフード♪私は・・今は殆ど食べませんが・・・
近所の商店街♪いいですよねぇ。。でも近所に・・無いです~~
赤ちゃんって、ミルク の香りがしますよね。。
ジャンクフードの・・あの独特の匂い。。食べ過ぎると身体から匂ってくるかも
画像
これは?違いますね。。
(注)私が作ったのではありません。

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この記事へのコメント

2015年04月07日 11:35
ジャンクフードは全く食べませんね。
ジャンクといえば、上海あたりの帆船を思い浮かべてしまいます。
そういえばSonny Rollinsの名演で知られる「Slow Boat to China」という曲がありました。村上春樹の同名の短編もありましたね。
2015年04月07日 12:29
こんにちは
たまーに食べたくなります。
ジャンクフード。
アメリカではIn and Outと言うハンバーガーが最高。
マクド、、、などは食べれなくなる美味しさと安さです。
あああ、、。
でも日本のやきそば食べたい、、、。
ジャンクフードでもたかねのはなです。
マーシャの乳母や
2015年04月07日 17:10
身体に悪いものほど美味しかったりしてねぇ。。。
ポテチやアイス無性に食べたくなることがあります(汗
2015年04月07日 22:57
毎日のお昼はコンビニで調達してますが、極力ジャンク系は避けてますね~
割とヘルシー系のお弁当も最近増えてきてますしね。
でも気休めかな?
ballomam
2015年04月08日 09:53
HANDSOMEさん。
こんにちは
中国の木造帆船をジャンク船というのですね。。
2015年04月08日 09:55
こんにちは。

ジャンクフード、ダメだとわかっていながら。。。
食べてしまうんですよね。。。
時々、めっちゃ身体がほしがります。
ballomam
2015年04月08日 09:56
シグまろXさん。
こんにちは
「In and Out」ですか?いつか食べてみたいです~~
ballomam
2015年04月08日 09:57
乳母やさん。
こんにちは
そうなんです!ポテチ♪食べたくなります~~
ballomam
2015年04月08日 09:58
T2000さん。
こんにちは
最近のお弁当は種類が豊富ですよねぇ。。
ballomam
2015年04月08日 10:01
トトパパさん。
こんにちは
無性に食べたくなる!なぜでしょうねぇ?
2015年04月12日 21:21
なんとも可愛らしいオムライス?だね^^
ジャンクフードは良く食べましたよ。
今は卒業しましたけど。
ballomam
2015年04月13日 10:56
うらしまさん。
こんにちは
オムライス♪可愛いですよねぇ。。
息子が子供の頃はマック等よく食べました~~

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